TRÀ MẬT ONG TÍA TÔ CHỐNG CẢM CÚM TIẾT GIAO MÙA

Trà mật ong tía tô là thức uống đơn giản, rất có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể bạn chống lại cảm cúm trọng những ngày thời tiết thay đổi.

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_1

Nguyên Liệu : 30g lá tía tô tươi (bạn cũng có thể dụng lá tía tô khô nhé)

½ quả chanh – 20ml mật ong – 200ml nước sôi

Cách Làm :

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_2

Lá tía tô rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 15 phút.

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_3

Lấy lá tía rô ra và để cho ráo nước.

 

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_4

Thái nhỏ lá tía tô. Bạn lưu ý đừng thái nhỏ quá nhé vì khi pha nước tía tô sẽ có những vụn lá nhỏ.

 

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_5

Tráng ấm pha trà bằng nước nóng cho ấm được nóng sau đó bạn cho lá tía tô vào, đổ nước sôi vào ấm và để 10 -15 phút cho lá tía tô ngấm ra nước.

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_6

Bạn cho 2 thìa mật ong vào ly.

 

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_7

Rót trà mật ong tía tô vào ly mật ong, bạn hòa đều cho mật ong tan ra sau đó bỏ vào ly một vài lát chanh rồi thưởng thức.

Thành Phẩm : Trong những ngày trời trở gió thế này mà có một ly trà mật ong tía tô nóng ấm thì tuyệt vời biết bao. Theo đông y thì tía tô có vị cay, tính ấm có tác dụng trị cảm lạnh. Ngoài ra tía tô còn chứa nhiều các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, C, giàu các chất vi lượng như can xi, sắt… Hơn thế nữa, tía tô còn có công dụng làm đẹp da đó!

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_9

Trà mật ong tía tô vừa nóng ấm mang hương thơm nồng nàn của tía tô vừa có vị ngọt dịu của mật ong. Hẳn là bạn sẽ rất thích thú với món trà này đó. Vậy bạn còn ngại ngần gì mà không tự pha cho mình một ly trà mật ong tía tô hàng ngày nhỉ?

tra-mat-ong-tia-to-chong-cam-cum-tiet-giao-mua_8

Chúc bạn có món trà mật ong tía tô thật ngon và luôn khỏe mạnh nhé!

Theo Tri Thức Trẻ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s